Вчені пояснили, чому багато чоловіків не можуть проявляти емоції

«Як ти себе почуваєш?». У більшості людей відповідь на це питання утруднень не викликає: ми можемо відчувати здивування, гнів, роздратування, хвилювання і т.д. Але для декого описувати свої емоції набагато складніше.

Клінічний психолог професор UWA Родріго Бесерра є експертом в області алекситимії, або емоційної сліпоти. «Це не хвороба, а особливість особистості. Деякі люди дуже добре виявляють і описують свої почуття, а інші ні», – каже він. І це зовсім не схоже на відсутність емоцій.

До речі, якщо емоції дуже сильні, люди з алекситимією зазвичай все ж можуть їх ідентифікувати. «Якщо ти дуже злий, ти в люті, у тебе червоне обличчя – то, я думаю, всі розуміють, що це епізод гніву. Але у звичайному житті емоції не настільки яскраві й драматичні», – розповідає Бесерра.

Емоційна сліпота може зробити людей уразливими. Наприклад, при підвищеній тривожності або депресії алекситимія серйозно ускладнює терапію, пише medicalxpress.com.

«Емоції – це валюта терапії. Якщо у вас немає можливості добре ідентифікувати свої емоції і передавати те, що ви відчуваєте, то сеанси терапії будуть більш трудомісткими», – пояснює Бесерра. Також алекситимія може створювати труднощі у повсякденному житті, наприклад, у відносинах. Як правило, люди, які страждають емоційною сліпотою, самі не можуть розпізнати цього і звертаються за допомогою тільки за рекомендацією партнера.

«У алекситимії немає єдиної причини, почасти вона може бути пов'язана з нашим вихованням. Вище ризики у людей, які росли в середовищі, де вираження емоцій не заохочувалося», – каже учений. Також експерти вважають, що емоційна сліпота може бути викликана змінами в мозку, наприклад, в результаті черепно-мозкової травми. Ризик її розвитку збільшується, якщо пошкоджена лобова частка – частина мозку, відповідальна за абстрактні навички, мотивацію і контроль, а також емоційну регуляцію.