Кому категорично протипоказані жорсткі дієти і голодування

Сьогодні різні методики голодування міцно увійшли в наше життя. Хтось влаштовує розвантажувальні дні, щоб зберегти стрункість фігури, інші – для підтримки здоров'я організму. Особливо «пристрасті» з голодування загострюються навесні, коли хочеться і вигляд мати привабливий, і почуватися бадьоро. Однак відмовлятися від їжі можна далеко не всім.

Передовсім це стосується людей старшого віку. Після 60 років люди часто мають хронічні захворювання, деякі з яких перебувають у стані декомпенсації. При таких патологіях голодування протипоказане. Оскільки резерви організму в цілому, і ураженого органу зокрема, виснажені, додатковий стрес може виявитися доволі небезпечним.

Протипоказане голодування після важкої хвороби. В цьому випадку у людини в організмі не залишилося запасів поживних речовин, енергетичних резервів, які допомогли б їй протриматися в період голодування. Відмова від їжі призведе до ще більшого виснаження.

Усі захворювання в стадії загострення є протипоказанням до голодування. Під час хвороби організм спрямовує всі резерви на те, щоб впоратися із хворобою, і потребує підвищеного споживання вітамінів, мікроелементів, білків, жирів, вуглеводів.

При наявності пухлин будь-якого характеру і локалізації не можна відмовлятися від їжі. Пухлина «витягує» з організму всі поживні речовини. Якщо в цей період голодувати, то організму нічим стримуватиме зростання пухлини, оскільки у нормальних клітин просто не буде поживних речовин.

При ішемічній хворобі серця м'яз перебуває в такому стані, що йому не вистачає живлення для нормальної роботи. Нагадаємо: будь-яке голодування – це стрес для організму, в результаті якого відбувається викид таких гормонів щитовидної залози, як адреналін і норадреналін. Вони у свою чергу впливають на серцевий м'яз, змушуючи його працювати інтенсивніше. Такий механізм пояснює часті напади стенокардії під час голодування.

Категорично протипоказана відмова від їжі людям із цукровим діабетом. Гормони, про які згадувалося вище, мають дію, протилежну інсуліну, а значить, перешкоджають засвоєнню глюкози клітинами. Через це рівень цукру в крові ще більше підвищується.

При тиреотоксикозі щитовидна залоза виробляє підвищену кількість гормонів. А коли хворий голодує, відбувається їх значний викид, що може стати причиною тиреотоксичного кризу.

Відмовившись від їжі при будь-яких захворюваннях крові та анеміях харчового походження, можна значно погіршити перебіг захворювання.

Крім того, не рекомендується голодувати підліткам, молодим мамам (у післяпологовий період, незалежно від того, годуєте ви дитину груддю чи ні, триває перебудова організму, яка вимагає для свого завершення приблизно рік), а також жінкам після 40 років, у яких вже почалися вікові гормональні зміни.