Как стресс влияет на нашу способность строить планы – новые данные нейробиологов

Новое исследование Стэнфордского университета (США), опубликованное в Current Biology, показало, что стресс может препятствовать нашей способности разрабатывать планы, не давая нам возможности принимать эффективные решения.

«Мы опираемся на память не только для того, чтобы вспоминать прошлое, но и для того, чтобы планировать будущие действия, – говорит ученый из Стэнфорда Энтони Вагнер, старший автор исследования. – Стресс может лишить вас способности опираться на когнитивные системы, которые позволяют вам решать проблемы быстрее и эффективнее». Полученные результаты могут помочь понять, как разные люди планируют будущее, а также какие неврологические преимущества получают люди, не страдающие от стресса, пишет medicalxpress.com.

«Это форма нейрокогнитивной привилегии, когда люди, не испытывающие стресса, могут вести себя более оптимально, – рассказывает Вагнер. – Мы можем не понимать, что некоторые люди ведут себя не лучшим образом потому, что находятся в стрессе, например, из-за проблем со здоровьем и финансами».

ТЕСТ: Пройдите тест и узнайте все ли в порядке у вас с нервами?

Как мозг реагирует на стресс

Исследователи провели эксперименты, в которых отслеживали поведение добровольцев и активность их мозга посредством МРТ. Сканирование мозга показало, что у людей, испытывающих стресс, было меньше шансов, чем у их коллег, активировать гиппокамп – структуру мозга, которая отвечает за планирование будущих действий. Они также проявляли меньшую активность в лобно-теменных зонах, отвечающих за синхронизацию нервных процессов с нашими текущими целями. Кроме того, стресс затруднял поиск и использование воспоминаний.

«Похоже, наш мозг при стрессе скатывается на более низкий уровень мыслительного процесса», – заявляет ведущий автор исследования Такери Браун, доцент Технологического института Джорджии (США).

Исследователи также хотят найти связь между стрессом и памятью у пожилых людей, которые нередко сталкиваются с экономическими и медицинскими проблемами, а также чаще жалуются на проблемы с памятью.