Почему жир на языке заставляет людей храпеть

Исследователи из Медицинской школы Перельмана в Университете Пенсильвании обнаружили, что улучшение симптомов апноэ во сне связано с уменьшением жира в одной неожиданной части тела – языке. 

Результаты были опубликованы в Американском журнале респираторной и реаниматологической медицины. Используя магнитно-резонансную томографию (МРТ) для измерения влияния потери веса на верхние дыхательные пути у пациентов с ожирением, исследователи обнаружили, что уменьшение количества жира является основным фактором снижения тяжести ОАС (обструктивное апноэ сна), пишет medicalxpress.com.

«Большинство клиницистов обычно не фокусируются на жире в языке для лечения апноэ во сне, – говорит Ричард Шваб, доктор медицины, руководитель отдела медицины сна. – Теперь, когда мы знаем, что жир на языке является фактором риска, а апноэ во сне уменьшается при уменьшении жира на языке, мы установили уникальную терапевтическую цель, которой у нас никогда не было».

Апноэ – это опасное состояние, при котором дыхание постоянно останавливается, в результате чего пациенты просыпаются на протяжении всего цикла сна. Состояние обычно сопровождается громким храпом. Апноэ может увеличить риск развития высокого кровяного давления и инсульта. Хотя ожирение является основным фактором риска возникновения апноэ во сне, существуют и другие причины, такие как увеличение миндалин или утопленная челюсть.

ТЕСТ: Страдает ли ваш организм от дефицита сна?

Исследование, проведенное в 2014 году Швабом, сравнивало пациентов с ожирением и без апноэ во сне, и обнаружило, что у участников с этим заболеванием размер языка был значительно больше за счет высокого процента жировых отложений по сравнению с пациентами без апноэ.

В новом исследовании приняли участие 67 человек с обструктивным апноэ сна от легкой до тяжелой степени, которые имели индекс массы тела более 30,0. Благодаря диете или операции по снижению веса пациенты в среднем потеряли почти 10% массы тела за 6 месяцев. В целом, показатели апноэ во сне у участников эксперимента улучшились на 31%.

Исследовательская группа сравнила общую потерю веса с уменьшением размера органов верхних дыхательных путей. Оказалось, что уменьшение объема жира в языке является основной связью между похудением и уменьшением апноэ во сне. Также потеря веса приводила к уменьшению объемов крыловидного отростка (мышцы челюсти, которая контролирует жевание) и боковой стенки глотки (мышцы по бокам дыхательных путей). Оба эти изменения уменьшали храп и апноэ, но в меньшей степени.

Авторы считают, что жир на языке является новой терапевтической мишенью, которая ставит целью эффективное лечение храпа и апноэ во сне. Также ученые подчеркивают, что все пациенты, страдающие от храпа или сонливости, должны проходить скрининг на наличие апноэ во сне, независимо от того, попадают ли они в категорию «высокого риска» из-за ожирения.