Счастливое плавание

Как известно, регулярное плавание помогает избавиться от лишнего веса и поддерживать организм в хорошей физической форме, а также является эффективным средством борьбы с болью в суставах, мышцах и сухожилиях. Водные процедуры повышают общий тонус организма, стабилизируют сон, поднимают настроение и повышают степень удовлетворенности собственной жизнью.
В ходе исследований специалистам удалось доказать, что плавание способно сделать человека счастливее. К примеру, одного занятия в бассейне раз в неделю вполне достаточно, чтобы повысить позитивный настрой человека на 25%. При этом общие показатели здоровья уже через месяц улучшатся более чем на 20%.

 

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Случайная статья

Ученые выяснили, как наши клетки защищаются от различных инфекций
Новое исследование пролило свет на то, как клетки, инфицированные синегнойной палочкой (лат. Pseudomonas aeruginosa), обнаруживают возбудителя и решают, дать ему отпор или нет. Исследов ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram