Как побороть сезонную хандру и упадок сил. Отвечает профессор Олег Чабан

Солнце светит, природа оживает, на улице весна, а на душе – непроглядный мрак, аппетита нет, все болит, сон не идет, сам себе не мил. О причинах этого парадокса наука спорит много лет. Гипотез много: зимняя усталость, авитаминоз, гормональная перестройка организма на лето, недостаток кислорода, избыток света после темной зимы...

Весенняя депрессия, или сезонное аффективное расстройство, как называют это состояние врачи, – штука малоприятная. Как с ней справиться – рассказывает психиатр, доктор медицинских наук, профессор Олег Чабан.