Медики назвали 10 гормонов, которые управляют женщиной

Очень часто причина женских эмоций и необычного поведения кроется в гормональном фоне, подчеркивают эндокринологи.

Этот гормональный коктейль контролирует работу всего женского организма и управляет самочувствием, настроением и даже внешностью. Познакомимся поближе с 10 гормонами, руководящими основными сферами жизни женщины.

1. Эстроген.

Так называемый главный женский гормон на самом деле представляет собой подкласс из трех видов женских половых гормонов:

• Эстриол. Во время беременности именно он воздействует на плаценту и формирование плода.
• Эстрон. Отвечает за развитие матки и нарастание в ней эндометрия.
• Эстрадиол. Начиная с периода полового созревания и до наступления менопаузы, воздействует практически на все биологические функции женского организма – от регулирования менструального цикла и обеспечения обменных процессов до поддержания здорового состояния кожи и слизистых оболочек.

Именно от эстрогена зависит женственность представительницы слабого пола. Он определяет и особенности женской фигуры – насколько пышной будет ее грудь и тонкой талия. Кроме того, этот гормон отвечает за эластичность кожи, густоту и крепость волос, баланс жирового обмена и быструю регенерацию клеток эпителия.

2. Тестостерон.

Этот основной мужской гормон также синтезируется и в организме женщин, но в намного более скромных количествах. Он отвечает за обеспечение хорошей физической формы женщины – тонус мышц, увеличение мышечной массы и сокращение жировых запасов. Благодаря ему наша кожа остается гладкой и эластичной, а кости – крепкими. Правда, избыток тестостерона может сделать женщину вспыльчивой и агрессивной.

3. Тироксин.

Гормон, влияющий на все обменные процессы в организме. Именно ему должна быть благодарна женщина за стройность фигуры, гладкость кожи и грациозность движений. Если организм женщины синтезирует достаточное количество тироксина, она имеет хорошую память, устойчивое внимание и отличную способность к концентрации.

4. Мелатонин.

Мелатонин, или «гормон сна», вырабатывается исключительно в ночное время. Он способствует нормализации кровяного давления, уровня сахара в крови, обеспечивает женщине полноценный сон, играет важную роль в регуляции процессов иммунной системы. Мелатонин – предшественник «гормона счастья» серотонина. Когда в организме не достает одного гормона, женщине не хватает и другого, а следовательно, она чувствует себя несчастной, сильнее подвержена стрессам и депрессии.

5. Окситоцин.

Окситоцин, или «гормон доверия», который служит основой крепких, долгосрочных отношений. Этот гормон отвечает за нежность, заботливость, привязанность и преданность женщины. Вырабатываясь в большом количестве после родов, именно окситоцин пробуждает у женщины материнский инстинкт, потребность заботиться о младенце, защищать и оберегать его.

6. Кортизол.

Именно этот гормон отвечает за формирование защитных реакций на внешние угрозы и стрессовые ситуации. Благодаря ему организм женщины способен мобилизовать все внутренние ресурсы для спасения жизни в экстремальной ситуации и длительное время противостоять воздействию стрессовых факторов.

7. Норадреналин.

Норадреналин часто называют «гормоном отваги и ярости», он дарит женщине чувство уверенности в себе и готовности к решительным действиям. Он ответственен за стрессоустойчивость и быстроту реакций в экстремальных ситуациях. Норадреналин усиливает инстинкт самосохранения, а также помогает справиться с излишней тревожностью и страхом. Кроме того, под действием этого гормона активизируется кровоснабжение тканей, что позволяет женщине еще и прекрасно выглядеть.

Следующие три вида гормонов считаются главными «гормонами радости» или «гормонами счастья», оказывающими непосредственное влияние на настроение женщины.

8. Эндорфины.

Эти гормоны отвечают за то, чтобы женщина ощущала жизнь веселой и радостной, а настроение ее было приподнятым. Эндорфины помогают избавиться от тревожности, справиться со стрессом и депрессией, притупить боль, регулировать кровяное давление. Они стимулируют умственные функции, способствуют избавлению от хронической усталости.

9. Серотонин.

Отвечает не просто за хорошее, а за стабильно хорошее настроение, предотвращает его скачки, заботится об эмоциональной устойчивости женщины. Серотонин стимулирует когнитивные способности и память, повышает сопротивляемость стрессам и работоспособность. Выработка гормона напрямую зависит от сезонной длительности светового дня.

10. Дофамин.

Дофамин еще называют «гормоном мотивации», так как он вырабатывается как бы в вознаграждение за сделанное дело. Вызывает ощущение прилива сил, бодрости и способности «свернуть горы», а также удовольствие от выполненного действия. Именно этот гормон мотивирует нас браться за решение новых задач и свершение новых дел.