Быстрая реанимация: почему возникают вздрагивания при засыпании

Наверное, каждому из нас знакомо чувство, когда лежа в постели начинаешь погружаться в приятный обволакивающий сон, и в эту самую секунду все тело будто пронизывает током.

Все мышцы в один миг сокращаются так сильно, что тело, лежащее на постели, как будто подбрасывает мощная ударная волна. От такой судороги мы немедленно просыпаемся и растерянно озираемся в темноте. Это явление является частью защитного комплекса организма, а называется оно «миоклонической судорогой».

Миоклония – кратковременные эпизоды мышечного сокращения или расслабления, приводящие к синхронному быстрому подергиванию мышц. Миоклонии бывают физиологическими и патологическими. Физиологические – это такие, как миоклония сна или миоклония испуга (вздрагивание при резком звуке или неожиданном прикосновении). А патологическая миоклония развивается вследствие наличия определенных патологических факторов (например, судороги во время эпилептического припадка).

Когда мы начинаем засыпать, частота дыхания резко снижается, а пульс слегка замедляется, мышцы расслаблены, температура и давление падают. В совокупности подобное состояние наш мозг ошибочно воспринимает как предсмертное. Он посылает мощный тревожный сигнал, который сокращает все мышцы сразу, чтобы спасти своего хозяина. Можно сказать, что мозг таким образом пытается нас реанимировать с помощью встроенного в наше тело электрошокера.

Разумеется, после того как выясняется, что мы вовсе даже и не собирались умирать, мозг немного успокаивается и позволяет нормально уснуть. И согласитесь: приятно осознавать, что он неустанно следит за нашей безопасностью!