Как можно определить стресс по глазам человека – исследование

Стресс можно заметить, посмотрев в глаза: ученые из Университета Миссури в Колумбии (США) доказали, что размер зрачков дает представление о том, насколько хорошо человек справляется с психическим напряжением.

Эксперимент ученых подтвердил: когда человек испытывает психическую перегрузку, размер его зрачков хаотично изменяется. Это открытие поможет разработать инструмент для диагностики и самодиагностики стресса, пишет dailymail.co.uk.

ТЕСТ: Пройдите тест и узнайте все ли в порядке у вас с нервами?

Ведущий автор работы, доктор Юнг Хюп Ким, рассказал: «Исследования показывают, что размер наших зрачков меняется беспорядочно, когда мы вынуждены быстро переключаться с одного вида деятельности на другой или сталкиваемся с неожиданными изменениями. Таким образом, размер зрачка может быть ключом к измерению психического состояния человека».

В эксперименте приняли участие 36 добровольцев. Ученые использовали технологию захвата движения и слежения за глазами. Участники испытания должны были реагировать на неожиданные изменения, такие как сигналы тревоги, наблюдая за двумя мониторами. Движения глаз испытуемых были довольно предсказуемыми во время простых заданий, однако сделались более беспорядочными, когда произошли неожиданные изменения.

Исследователи сравнили свои результаты с данными НАСА о реакции на стресс астронавтов. Объединение двух наборов показателей подтвердило, что неупорядоченное изменение размера зрачков человека является надежным индикатором стресса.

Ученые надеются, что эти данные помогут распознать выгорание и стресс у персонала, например, в больницах и других медицинских учреждениях. «Это поможет предотвратить выгорание и ошибки на этой почве», – утверждает Юнг Хюп Ким. Исследователи планируют повторить эксперимент на людях разных возрастов, а также оценить, как изменяются их сердцебиение, сигналы мозга и мышечные реакции в ответ на стресс.

Исследование, опубликованное ранее в нынешнем году Фондом психического здоровья, показало, что из 4619 его участников 74% признались в том, что чувствуют себя настолько напряженными, что не могут справиться со стрессом. Среди тех, кто испытывал стресс, у 51% развилась депрессия, а у 61% – чувство тревоги.