Контрольные признаки того, что у вас высокий уровень сахара в крови
По мнению экспертов в области здравоохранения, огромное количество людей страдает от высокого уровня сахара в крови, не подозревая об этом.
Это ставит их под прямой риск развития диабета, который является опасным для жизни состоянием, с которым трудно бороться. Печальная правда заключается в том, что хотя в мире растет число людей с преддиабетом, большинство из них до сих пор не знают об этом. Фактически, согласно данным, предоставленным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США около 84,1 миллиона человек живут с преддиабетом. Ниже – контрольные признаки, на которые следует обратить внимание.
1. Частое мочеиспускание и чувство сильной жажды
Из-за избытка глюкозы в крови почки начинают работать активнее, вымывая ее с мочой, что приводит к частому мочеиспусканию. Это, в свою очередь, заставляет вас постоянно чувствовать жажду.
2. Сухость во рту
Частое мочеиспускание также может вызвать сухость во рту, поскольку организм обезвоживается.
3. Крайняя усталость
Высокий уровень сахара в крови может заставить вас чувствовать себя уставшим и вялым все время. По мнению экспертов, это самый распространенный ранний признак высокого уровня сахара в крови.
4. Покалывание или боль в руках и ногах
Это состояние называется «диабетическая невропатия» – она возникает, когда высокий уровень сахара в крови влияет на кровообращение.
5. Затуманенное зрение
Еще одним побочным эффектом изменения уровня жидкости в организме является ухудшение зрения.
6. Головные боли
Частые головные боли, сопровождающие усталость и истощение, также являются признаком высокого уровня сахара в крови.
7. Высокое кровяное давление
«Диабет – это потенциально смертельное заболевание, которое становится эпидемией. Однако угрозу можно уменьшить, изменив образ жизни. 25% людей с диабетом не знают, что у них что-то не так. Симптомы могут проявляться постепенно – будьте внимательны к этим незначительным признакам. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к своему врачу и сдайте анализы», – говорит доктор Дэниел Лорбер, директор по эндокринологии в Нью-Йоркском Пресвитерианском Квинсе.
Мнение специалиста