Почему опасно застилать постель сразу после пробуждения, объяснили медики

Когда мы утром первым делом застилаем постель, то создаем благоприятные условия для активного размножения клещей и бактерий, утверждает британский врач-гигиенист Эджи Маккензи. Как обезопасить себя от опасных микроорганизмов, эксперт рассказал медицинскому изданию Medical Review.

Влажность и тепло, которые сохраняются в постели после ночного сна, – идеальная среда для клещей и бактерий, объясняет специалист в области гигиены. Особенно активно эти вредоносные микроорганизмы размножаются в кровати людей, активно потеющих во время сна, например, в летний период или зимой, когда помещение интенсивно отапливается.

По мнению медика, клещи, которые обитают в нашем постельном белье, впитывающем человеческий пот, опасны тем, что выделяют экскременты, которые могут спровоцировать сильные приступы бронхиальной астмы, конъюнктивита, аллергического ринита и заболеваний кожи.

Чтобы защитить организм от воздействия опасных микроорганизмов, врач-гигиенист настоятельно рекомендует отказаться от привычки сразу после пробуждения убирать кровать. Первым делом нужно откинуть одеяло, открыть окно в комнате и оставить ее на проветривание на десять минут. Только потом следует застилать постель. Таким способом удастся избежать создания эффекта парника, благоприятного для размножения клещей и бактерий.

Кроме того, эксперт советует менять постельное белье и пылесосить матрас минимум раз в неделю. Подушки и одеяло нужно стирать минимум дважды в год.