ТОП-8 мифов о загаре, в которые мы до сих пор верим

Тема защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, волнующая всех и каждого, обросла большим количеством мифов. Разберемся в самых популярных заблуждениях.

1. В тени солнечный ожог получить невозможно

Ожог можно получить не только под прямыми солнечными лучами, но даже в тени. Это объясняется тем, что солнечные лучи отбиваются от окружающих нас поверхностей. ВОЗ предупреждает, что самые простые вещи могут таить в себе опасность. К примеру, морская пена отражает 25% солнечных лучей, песок – 15%. Даже земля, трава и вода отражают до 10% солнечного излучения.

2. Кожа не сгорит, если на улице пасмурно

Чаще всего мы не видим необходимости пользоваться солнцезащитным кремом, если за окном хмурая погода. Однако нужно учитывать, что через облака проходят 80% солнечных лучей. Поэтому солнцезащитным средством нужно пользоваться даже в пасмурные дни, особенно людям с чувствительной кожей.

3. Смуглой коже солнцезащитные средства не нужны

Если у вас смуглая кожа, это еще не значит, что вы не рискуете получить солнечные ожоги. Безусловно, более высокий уровень меланина обеспечивает некую степень защиты от УФ-лучей, но при длительном пребывании на солнце даже обладателям смуглой кожи понадобятся эффективные солнцезащитные средства.

4. Первый признак солнечного ожога – покраснение кожи

Покрасневшая кожа – это очевидный сигнал о полученном ожоге. Однако мы обгораем еще задолго до этого. Сначала кожа начинает зудеть, становится горячей, а уже потом приобретает красный оттенок. Также при солнечном ожоге может появиться чувство жажды, а также ощущение стянутости кожных покровов.

5. Более высокий SPF лучше защищает кожу

Средства с более высокой степенью SPF не защищает кожу в течение более длительного периода времени. К сожалению, через два часа любой солнцезащитный крем уже не обеспечивает коже нужную защиту, независимо от уровня SPF.

6. Сгореть можно только в период с 10:00 до 14:00

Да, солнечные лучи в это время особенно сильны, но вы можете получить ожоги как до этого периода, так и после него. Кстати, оценить силу солнечных лучей можно с помощью «правила тени». Если тень человека короче самого человека, то интенсивность лучей уже достаточно опасная и может вызвать ожог.

7. Если у вас уже есть базовый загар, ожоги вам не страшны

Базовый загар действительно становится в некоторой степени «щитом» против возможных ожогов, но при этом степень его защиты незначительна. Поэтому во время следующего пребывания на солнце обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если ваша кожа уже имеет бронзовый оттенок.

8. Солярий безопаснее солнца

По данным ВОЗ, женщины до 30 лет имеют в шесть раз больше шансов развития меланомы, если они увлекаются частыми походами в солярий. Кстати, в Австралии и Бразилии солярии запрещены, а в некоторых штатах США в соляриях не разрешается загорать людям до 18 лет.