Ученые доказали: ежедневное употребление любых сладких напитков повышает риск смерти

Большое европейское исследование показало, что употребление двух и более сладких безалкогольных напитков в день существенно повышает риск преждевременной смерти. 

Международное агентство по исследованию рака изучило связь между употреблением сладких безалкогольных напитков (с добавлением как сахара, так и искусственных подсластителей) и смертностью.

Были изучены данные 450 000 человек на протяжении более 16 лет, пишет sciencedaily.com. Участники, которые пили сладкие напитки ежедневно, имели более высокий риск смерти от всех причин (по сравнению с теми, кто выпивал менее одного стакана сладких безалкогольных напитков в месяц). 

При этом оказалось, что употребление двух или более стаканов искусственно подслащенных безалкогольных напитков (например, лимонадов) в день повышает смертность от болезней кровообращения.

А употребление одного или нескольких стаканов сахаросодержащих безалкогольных напитков (например, сладких соков или нектаров) в день связано со смертью от болезней органов пищеварения. 

Международное агентство по исследованию рака является частью Всемирной организации здравоохранения. Его миссия заключается в координации и проведении исследований причин возникновения рака у человека, а также в разработке научных стратегий борьбы с онкологическими заболеваниями.