Исследование показало, что использование смартфонов провоцирует бессонницу

Ученые обнаружили, что каждая пятая женщина и каждый восьмой мужчина страдают от нарушений сна из-за смартфонов. Кроме того, они становятся менее продуктивными, чаще рискуют за рулем и больше мучаются головными болями.

Масштабный опрос людей в возрасте от 18 до 83 лет выявил, что 24% женщин и 15% мужчин имеют проблемы со сном, здоровьем и поведением в связи с пристрастием к мобильным телефонам. Особенно страдает молодежь: в возрасте от 18 до 24 лет этот показатель возрастает до 40,9%, пишет sciencedaily.com.

Кроме того, 14% женщин 12,6% мужчин сообщают, что их производительность труда снизилась в результате того, что они уделяют слишком много времени смартфону.

14% женщин и 8,2% мужчин пытаются скрыть количество времени, которое они проводят «в телефоне».

8,4% женщин и 7,9% мужчин страдают от головных болей, которые связывают с использованием мобильных.

25,9% женщин и 15,9% мужчин утверждают, что бывают ситуации, когда они погружаются в свои смартфоны вместо того, чтобы решать более насущные проблемы. Для молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет этот показатель составляет 51,4% (!).

Исследователи подчеркивают: телефоны влияют на важнейшие аспекты жизни людей, особенно молодежи. Причем их отрицательное воздействие на жизнь людей за последние 13 лет значительно увеличилось.