Большой обхват талии связан с ухудшением когнитивных функций

В большинстве научных изысканий, которые проводились ранее, уровень жира в организме измерялся по индексу массы тела (ИМТ). Тем не менее, обхват талии более точно указывает на возможные когнитивные нарушения среди пожилых людей, согласно исследованию, опубликованному в британском журнале Nutrition.

Нормальные параметры обхвата талии для взрослых женщин – 80 см. Объем от 80 до 88 см определяют как легкое повышение веса, свыше 88 – свидетельствует об ожирении. У мужчин нормой считается обхват талии до 94 см, от 94 до 102 – повышенный вес, а больше 102 – ожирение.

Исследователи изучили данные о состоянии здоровья 5 тыс. человек в возрасте 60 лет и старше. Они обнаружили, что больший размер талии был связан с уменьшением таких умственных способностей, как внимание и визуоскопические навыки (способность воспринимать различия и сходство между объектами). Участники исследования также имели более низкие результаты тестов памяти. Было доказано, что избыток жира на животе может повысить уровень С-реактивного белка, который связан с более высоким риском развития деменции.

Это же исследование не выявило связи между более высоким ИМТ и проблемами памяти. И это не удивительно, так как ИМТ основан на взвешивании и поэтому включает в формулу мышцы и все виды жира, тогда как размер талии отражает количество жира в животе (висцеральный жир). Это самый опасный жир, который накапливается вокруг внутренних органов.