Почему нарушения психики чаще встречаются среди трудоголиков

Согласно последним данным, симптомы психических расстройств чаще встречаются среди трудоголиков, чем у тех людей, которые знают меру в своей работе.

Трудоголизм определяется как «чрезмерная неконтролируемая мотивация тратить столько времени и усилий на работу, что это наносит ущерб другим важным сферам жизни». Исследования по этой актуальной теме значительно расширились за последние несколько десятилетий, и были высказаны опасения относительно вреда, который несет трудоголизм. Чтобы предотвратить развитие трудоголизма, необходимо определить факторы, связанные с этим компульсивным рабочим режимом, особенно с учетом того, что современные технологии (например, ноутбуки, планшеты, смартфоны) стирают естественные границы между домом и рабочим местом.

ТЕСТ: Умеете ли вы отдыхать? Пройдите тест и сделайте выводы!

Ученые провели открытое сетевое перекрестное исследование для оценки психиатрических симптомов и трудоголизма среди 16 426 рабочих. Средний возраст участников исследования составил 37,3 года. Симптомы психического расстройства оценивались с помощью шкалы самоотчетов СДВГ у взрослых, пересмотренного навязчивого материала и шкалы тревожности и депрессии.

Трудоголизм определялся по шкале трудовой зависимости. Участники исследования ответили на 7 вопросов и оценили свой рабочий режим за последний год от 1 (никогда) до 5 (всегда). 

1. Вы думаете о том, чтобы как можно больше времени освободить для работы?
2. Вы тратите гораздо больше времени на работу, чем предполагалось изначально?
3. Вы работаете для того, чтобы уменьшить чувство вины, беспокойства, беспомощности или депрессии?
4. Вы не перестаете работать, даже когда вас об этом просят?
5. Вы нервничаете, если вас отвлекают от работы?
6. Вы отказываетесь от хобби, досуга и/или физических упражнений из-за своей работы?
7. Вы работаете так много, что это негативно повлияло на ваше здоровье?

Оценка 4 (часто) или 5 (всегда) по крайней мере по четырем критериям указывает на то, что у человека трудоголизм.

В ходе этого исследования 7,8% опрошенных были определены как трудоголики. Из них 32,7% страдали СДВГ, 25,6% имели ОКР, 33,8% демонстрировали тревожность и 8,9% соответствовали критериям депрессии, что составляет гораздо больший процент психических отклонений, чем у людей, у которых не было обнаружено признаков трудоголизма.

Таким образом, учеными было доказано, что трудоголизм грозит серьезными психическими расстройствами.