Отпуск надо тратить: научные доказательства

Новые исследования Сиракузского университета​ показывают, что использовать свой отпуск, вместо того чтобы его копить, полезно для здоровья сердца, пишет sciencedaily.com. Чем больше человек отдыхает, тем ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Мы все дорожим своим отпуском и с нетерпением ждем того времени, когда сможем им воспользоваться. Новое исследование, проведенное профессорами Сиракузского университета Брайсом Хруской, Бруксом Гампом и другими специалистами, доказало, что есть еще одна причина, по которой нам нужно перестать его экономить. Это несомненная польза для здоровья.

«Обнаружено, что люди, которые чаще отдыхают, имеют более низкий риск метаболического синдрома,  представляющего совокупность факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но при этом метаболические симптомы являются изменяемыми и могут быть устранены. К сожалению, только менее 50% сотрудников используют положенный им отпуск», – говорит Брайс Хруска.

Специалисты все еще изучают причины такого влияния отдыха на здоровье. Однако уже доказано: людям очень важно использовать время отпуска, которое им доступно.