Какие медицинские обследования нужно обязательно проходить после 40-а лет

По мере того как вы приближаетесь к 45-летнему возрасту, профилактика должна становиться вашим главным приоритетом. А три основных столпа, на которых она держится – это правильное питание, регулярные физические упражнения и обязательные плановые медицинские обследования.

К числу обязательных анализов и обследований, которые необходимо проходить после 40 лет, относятся: измерение артериального давления, маммография, скрининг шейки матки, проверка уровней холестерина и сахара, колоноскопия. Обязательно добавьте к этому списку посещения дантиста, окулиста, отоларинголога и дерматолога. Зачем все это нужно, и как часто следует посещать специалистов?

Измерение давления крови

Чем дольше вы не обращаете внимания на повышенное кровяное давление, тем выше риск развития ряда заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт, сердечная недостаточность, болезни почек и глаз.

Измеряйте давление каждый раз, когда посещаете терапевта. И помните, что нормальное давление – 120 на 80 или меньше.  Предельно допустимое: 129 на 80. Давление от 130 на 89 считается первой степенью гипертонии.

Скрининг молочной железы

Маммография может выявить рак и предраковые изменения в молочных железах. Вероятность успешного лечения рака молочной железы наиболее велика, если болезнь выявлена на ранней стадии. Сегодняшние рекомендации говорят о том, что женщинам, в семье которых не было случаев развития этой болезни, можно делать маммографию раз в три года. Если же такие случаи были или есть другие факторы риска, то клиническое обследование молочной железы следует проводить ежегодно.

В некоторых случаях в дополнение к маммографии используются другие методы визуализации молочной железы.

Анализ холестерина

Это по сути анализ крови, который выявляет общий уровень холестерина в крови, а также уровни липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина, липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего» холестерина и жиров в крови, называемых триглицеридами.

Высокий уровень триглицеридов (липидов) повышает риск сердечного приступа и инсульта, а холестерин ЛПНП способствует образованию жировых отложений (бляшек) на стенках артерий. Если же уровень холестерина ЛПВП низкий, то происходит недостаточное вымывание «плохого» холестерина ЛПНП из артерий.

После 45 лет рекомендовано (если вы не относитесь к группам риска) проверять уровень холестерина в крови раз в три года.

Скрининг шейки матки

Врач вводит пластиковое или металлическое зеркало во влагалище для осмотра шейки матки. Затем, используя лопаточку и мягкую щетку, осторожно делает соскоб с шейки матки, помещает образец в бутылку и отправляет его в лабораторию для анализа. Этот метод, который называется тест Папаниколау, сопровождается скринингом на вирус папилломы человека (ВПЧ).

Пап-тест обнаруживает рак и предраковые изменения в шейке матки. Скрининг ВПЧ проводится для проверки наличия наиболее агрессивного штамма ВПЧ. Почти все виды рака шейки матки связаны с инфекцией штамма этого вируса, передающегося половым путем.

Впервые мазок стоит сдать в 21 год, а затем – каждые три года. Пап-тест не нужен женщинам, которым была сделана гистерэктомия (операция по удалению матки), а также тем, кто старше 65 лет, при условии, что результаты анализов за последние 10 лет (включая последние три Пап-теста или последние два теста ВПЧ) были нормальными и женщина не относится к группе риска.

Регулярные мазки Папаниколау особенно важны для тех, кто курит, перенес инфекцию, передающуюся половым путем, имел нескольких половых партнеров, а также у кого был диагностирован рак шейки матки, влагалища или вульвы.

Проверка уровня сахара в крови

Проводится для выявления диабета. Для измерений берется кровь после 8-часового голодания (натощак), по которой устанавливается уровень глюкозы. А второй тест, называемый А1С, показывает средний уровень глюкозы в крови и процент гемоглобина – белка в эритроцитах, который несет кислород (покрыт сахаром).

По достижении 45 лет обязательно сдайте анализы на диабет. Если все показатели в норме, то следующий раз можно провериться через три года. Если в семье есть анамнез диабета, либо вы страдаете ожирением или у вас присутствуют такие симптомы, как чрезмерная жажда, частое мочеиспускание, необъяснимая потеря веса, усталость, порезы или ушибы с медленным заживлением, то делать тест на диабет нужно чаще и с более молодого возраста.

Обследование прямой и толстой кишок

Колоноскопия считается золотым стандартом скрининга толстой кишки. Во время этого обследования в прямую кишку вводится длинная гибкая трубка (колоноскоп), которая позволяет исследовать прямую и толстую кишки полностью.

Это исследование нужно для выявления рака и предраковых новообразований (полипов) на внутренней стороне стенки толстой кишки, которые могут перерасти в злокачественные опухоли. Многие отказываются от колоноскопии из-за чувства смущения или боязни боли. Тем не менее, этот скрининг спасает жизни, выявляя предраковые полипы, которые можно удалить, предотвращая возникновение колоректального рака.

Первое обследование стоит провести в 45 лет и делать каждые 3–5 лет, если у вас нет семейного анамнеза колоректального рака.

Дерма-тест

Очень важно следить за состоянием кожи, в особенности родинок. Изменение гормонального фона и другие неблагоприятные факторы могут привести к развитию рака кожи. В зоне риска –  обладательницы светлой кожи и те женщины, у которых на теле много родинок или в семейной истории имеются случаи заболевания раком кожи. Рекомендуется посещать дерматолога, который тщательно и профессионально осмотрит родинки и пятнышки на теле.

Кроме того, ежемесячно внимательно осматривайте себя сами, и если заметите нежелательные изменения – обращайтесь к врачу.