17.07.2017

Без раздражения! Как успокоить бунтующий кишечник

Оказывается, слово «раздраженный» характеризует не только настро­ение человека, но и состояние кишечника. Сегодня синдром раздражен­ного кишечника – одно из самых распространенных заболеваний. Чем оно выз­вано и как с ним бороться? Разберемся вместе.
 

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

(СРК) - комплекс функциональных рас­стройств кишечника, сопровождающихся метеоризмами, болями в области живота, нарушением дефекации. Встречается заболевание у людей разного возраста до 60-ти лет. Однако чаще всего СРК страда­ют мужчины и женщины, что называется, в полном расцвете сил - 30-40 лет. Хотя вра­чи все чаще говорят о том, что заболевание помолодело и множество парней и деву­шек от 24 лет жалуются на проблемы с кишечником. Почему же в группе риска оказываются молодые и, каза­лось бы, здоровые люди?

Дело в том, что синдром раздраженного кишечника чаще всего имеет пси­хосоматический характер. Это значит, что про­блемы спрово­цированы не, патологическим процессом, а психоэ­моциональным напряжением, стрессом. Поэ­тому страдают от него молодые, амбициозные люди, имеющие цели, достижение которых сопряжено с эмоциональным напряжением.

Почему же кишечник так чувствителен к нашим эмоциям? Оказывается, в стенках кишечника находится сложная нейронная сеть, состоящая из около 500 миллионов нейронов (это в 5 раз больше, чем мозг, например, крысы). Кишечник решает слож­ные задачи, связанные с умственной дея­тельностью, реагирует на внешнюю угрозу и на принимаемые человеком решения.

Кроме психологического фактора, к развитию синдрома могут при вести инфекционные болезни, гормональ­ные нарушения, некоторые лекарственные препараты и, конечно, особенности пита­ния: употребление в больших количествах хлеба, злаков, жирной пищи, нераство­римой клетчатки, шоколада, продуктов с высоким содержанием глютена, кофеина, алкоголя и газированных напитков.

Еще одна причина - беременность. Хотя у женщин в интересном положении син­дром раздраженного кишечника, скорее, обостряется, чем возникает впервые. Про­является он болями внизу живота, метео­ризмом, урчанием в животе, чередованием запоров и поносов, постоянным ощущени­ем неосвобожденного кишечника.

СИМПТОМЫ СРК:

  • боль в области живота и в подреберьях. Особенно та­кая боль проявляется утром и стихает после того, как чело­век сходит в туалет (опорожнит кишечник);
  • нарушения дефекации: за­пор - стул реже 3-х раз в не­делю или понос - стул чаще 3-х раз в день. Также могут возникать неудержимые по­рывы сходить в туалет;
  • метеоризм;
  • плохой аппетит;
  • ощущение, будто живот распирает.

Очень важный показатель: заболе­вание можно классифицировать как СРК, если вышеуказанные симптомы проявля­ются у человека на протяжении года в общей сумме не менее 12 недель.

ОСОБЕННОСТИ ДИАГНОСТИКИ

Так как некоторые симптомы, харак­терные для синдрома раздраженного кишечника, проявляются и при других заболеваниях (хронический энтероколит, спастический колит и др.), диагноз уста­навливается методом исключения. Одна­ко для этого потребуется обследование.

Для выявления СРК, как правило, про­водят общий и биохимический анализ крови, анализ кала на скрытую кровь и гельминты, УЗИ органов брюшной полости и малого таза, сигмо- или колоноскопию и ирригоскопию.

ТРИ ПОЛЕЗНЫХ ПРАВИЛА

В борьбе с недугом, а также в целях профилактики используйте три полезных правила.

Стресс – за борт. Врачи уверены, что проводить медикаментозное лечение СРК нужно вместе с психотерапией. Пациент должен научиться справляться со стрес­сом, страхом, гневом, иначе рецидива не избежать. Кстати, в этой борьбе помогут творчество и хобби. Рисуйте, танцуйте, пойте, вяжите, вышивайте, играйте в шах­маты, занимайтесь йогой. Подойдет любое занятие, позволяющее переключиться с неприятного на приятное.

Режиму дня - «ДА». Неупорядочен­ная жизнь приводит к хронической устало­сти, нарушениям сна, быстрому истощению ресурса здоровья, к дисфункции многих ор­ганов и систем человеческого организма. Это касается и кишечника. Поэтому пусть ваш день будет упорядочен. В режим обя­зательно включите физкультуру, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон.

Рациональное питание - важное правило в лечении СРК. Рекомендуется исключить продукты, которые приводят к абдоминальной (постоянной) боли, способ­ствуют газообразованию или имеют сла­бительный эффект.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ

Адаптол® поможет!

У больных синдромом раздраженного кишечника при обследовании выявляют­ся тревожно-депрессивные расстройства (85%), вегетативные дисфункции различ­ной степени выраженности, нарушения моторики толстого кишечника, снижение качества жизни. Поэтому рекомендуется применять препараты-адаптогены, повы­шающие сопротивляемость организма различным вредным факторам. Одним из таких является Адаптол®. Практика показала: использование этого препарата в комплексном лечении позволяет умень­шить проявления гастроэнтерологических и психосоматических расстройств, повысить эффективность терапии за счет вегетостабилизирующего, транквилизирующего, анальгетического свойств Адаптола®.

 

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Грудное молоко действует как антибиотик. Данные новейшего исследования
Исследователи из Университета Вандербильта недавно опубликовали новые данные об антибактериальных свойствах сахара в грудном молоке. И вполне возможно, что на их основе могут появиться новые анти ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram