Які натуральні олії безпечно використовувати для догляду за шкірою

Рослинні натуральні олії мають здатність зволожувати, заспокоювати подразнення, омолоджувати і очищати, залишаючи шкіру сяючою та еластичною. Якщо ви досить терплячі, деякі з них навіть здатні відновлювати пошкоджену і заспокоювати подразнену шкіру, розгладжувати зморшки та рубці.

Олія авокадо містить стероліни, які допомагають зменшити появу пігментних плям і пом'якшують шкіру. Дослідження також показали, що нерафінована олія авокадо може збільшити кількість колагену в шкірі.

Олія з кісточок граната неймовірно швидко вбирається і є джерелом антиоксидантів, які впливають на вільні радикали і сприяють регенерації клітин. Чудово підходить для зрілої шкіри, запобігаючи ознакам старіння і зменшуючи зморшки. Ще один бонус: відмінно підходить для сухої і подразненої шкіри.

Олія шипшини містить велику кількість вітаміну А, який допомагає зменшити рубці, і вітамін С, потужне, концентроване джерело антиоксидантів, які борються із сухістю шкіри і зморшками.

Олію вечірньої примули можна навіть приймати всередину у вигляді капсул, щоб допомогти при ПМС, менопаузі. Ця олія первоцвіту є відмінною живильною речовиною для шкіри і містить багато незамінних жирних кислот (переважно омега-6 жирних кислот), які допомагають поліпшити бар'єрну функцію шкіри, а також зменшують запалення, що корисно для старіючої шкіри, оскільки запалення може прискорювати ознаки старіння і часто викликає пігментні плями, утворення рубців і зміну кольору. Олія також надає шкірі пружності та еластичності.

Олія обліпихи володіє цілою низкою унікальних якостей, які можуть принести користь вашій шкірі. Наприклад, вміст вітаміну С в ній у дванадцять разів вище, ніж в апельсині, у ній утричі  більше вітаміну А, ніж у моркві, а наявні в ньому омега-6 і омега-7 мають здатність регенерувати і відновлювати шкіру. Крім того, олія обліпихи містить важливий фермент, який запобігає пошкодженню вільними радикалами, що уповільнює старіння шкіри.

Арганова олія при тривалому використанні надає омолоджуючу дію на шкіру в постменопаузі. Вона містить безліч корисних речовин, які сподобаються вашій шкірі, в тому числі антиоксиданти, вітамін Е і 80% незамінних жирних кислот. Це робить її відмінним засобом проти старіння, адже сприяє виробленню колагену.

Олія опунції має неймовірні антивікові властивості. Ідеально підходить для сухої і зрілої шкіри, оскільки в ній містяться вітаміни Е і К, омега-6 і омега-9, а також незамінні жирні кислоти, які допомагають пом'якшити шкіру, відновити еластичність і освітлити темні кола під очима.

Олія зародків пшениці містить у великій кількості вітамін Е. У ньому також багато інших вітамінів, білків і незамінних жирних кислот. Вона допомагає формувати нові клітини і покращує кровообіг, живить і відновлює зневоднену, суху шкіру. Єдине застереження полягає в тому, що вам слід уникати застосування цієї олії, якщо ви не переносите глютен або страждаєте на алергію на пшеницю – обов'язково використовуйте тестовий пластир перед використанням продуктів, що містять цю олію.

Олія виноградних кісточок – неймовірно легка олія, яка не забиває пори, а також зміцнює і підтягує шкіру. До того ж її використовують для поліпшення стану волосся, нігтів і шкіри тіла. Такий ефект забезпечується високим вмістом у складі продукту вітамінів А, Е, С, лінолевої кислоти омега-6, здатної підтримувати еластичність і здоров'я шкіри, хлорофілу, поліненасичених кислот, фітостеролів.

Шкіру олією не зіпсуєш

Не турбуйтеся про застосування олії для жирної шкіри. Деякі олії ідеально підходять для жирної шкіри, оскільки допомагають зменшити вироблення шкірного сала і дозволяють відновити водно-жировий баланс шкіри.

Для дорослої шкіри найбільш важливими властивостями, які слід шукати в натуральних оліях, є захист від пошкодження вільними радикалами, зміцнення і підтяжка шкіри, зменшення появи темних кіл і пігментних плям, а також стимулювання регенерації та оновлення клітин.

Не забувайте, що якість цінується, коли мова йде про натуральні олії. Шукайте продукти, помічені як «на 100% чисті», «органічні», «холодного віджиму» і «неочищені». Це гарантує, що ви використовуєте найкращі, найменш рафіновані олії, які зберегли всі свої природні властивості без будь-яких хімічних токсинів, таких як парабени, синтетичні барвники та ароматизатори, сульфати і штучні консерванти.