Сезонний синусит. 7 правил лікування

Якщо нежить і закладеність носа не минають протягом 10-14 днів, швидше за все, у вас синусит – запалення придаткових пазух носа (порожнин всередині кісток, що оточують ніс). Синуси вистелені тонкою мембраною, яка продукує слиз. Зазвичай він стікає в порожнину носа.

Синусит починається, коли цю дренажну систему блокує запалення, викликане інфекцією або алергією. Скупчення слизу і набряк тиснуть і викликають головний, зубний біль, втрату нюху або смаку, кашель, неприємний запах з рота, лихоманку, закладеність вух.

Для зменшення ймовірності розвитку синуситу зі звичайного нежитю або полегшення його симптомів правильно очищайте носові проходи і поліпшуйте дренаж. Ось 7 правил, які вам допоможуть.

   1. Щоб очистити надлишки слизу і зволожити мембрани, двічі-тричі на день робіть промивання солоним розчином:

• Розведіть ½ чайної ложки нейодованої солі і ½ чайної ложки харчової соди в 2 склянках теплої дистильованої або попередньо кип'яченої води.
• Заповніть цим розчином невелику гумову грушу-спринцівку. Нахиліться над раковиною, вставте кінчик груші всередину однієї ніздрі та акуратно введіть розчин. Вода витіснить вміст пазух.
• Повторіть ту ж процедуру в іншій ніздрі.

 2. Пийте багато води. Хороша гідратація допомагає розріджувати слиз.

 3. Вдихайте пар над каструлею, накривши голову рушником. Будьте обережні, щоб не обпектися.

 4. Спіть на високій подушці. Це сприяє звільненню пазух від слизу.

 5. Правильно очищайте ніс. Видувайте слиз повільно, з кожної ніздрі по черзі.

 6. Уникайте антигістамінів, якщо синусит не викликаний алергією (дані препарати можуть загустити слиз).

 7. Будьте обережні із судинозвужувальними препаратами. Використання цих засобів довше 2 днів призводить до виникнення ще більшого набряку, щойно ліки припиняють діяти.