Як захистити мозок від випромінювання при розмові телефоном –​ нове керівництво

Медики американської екологічної організації Environmental Working Group випустили пам'ятку щодо безпечного використання смартфона.

Вона складається з правил, дотримання яких здатне звести до мінімуму його вплив на мозок і організм у цілому.

1. Мінімізуйте час розмови. Бажано, щоб він становив не більше 2 хвилин. І робіть паузу між дзвінками хоча б на 15 хвилин. Писати повідомлення більш безпечно, ніж тримати апарат біля голови.

2. Тримайте телефон на мінімальній відстані від вуха – за нижню частину і вертикально. Загасання радіохвиль відбувається пропорційно квадрату відстані, тому, відсунувши трубку від вуха всього на 1 сантиметр, можна зменшити силу впливу на мозок у чотири рази.

3. Підносьте смартфон до вуха вже після відповіді абонента. У момент виклику девайс працює на максимумі своєї потужності. Але вже через 10-20 секунд від початку розмови випромінювання істотно знижується.

4. Окуляри з металевою оправою при розмові краще зняти, оскільки вони здатні збільшити інтенсивність впливу електромагнітних хвиль.

5. Не кладіть мобільний телефон під подушку або в узголів'я ліжка під час нічного сну.

6. Краще не носити постійно мобільний в кишені або на поясі. Нехай він лежить на столі або в сумці. Кількість випромінювання, що поглинається головою і тілом, різко зменшиться.

7. Намагайтеся дзвонити і приймати дзвінки, коли сигнал сильний. Дослідження показують, що опромінення різко збільшується, коли сигнали мобільного телефону слабкі.

8. Потрібно гранично скоротити спілкування телефоном маленьких дітей. Як мінімум шість країн рекомендують запровадити ліміт на дитячі розмови через підвищений ризик впливу випромінювання на мозок дитини.

9. Гарнітури створюють менше випромінювання. Можна вибрати дротовий або бездротовий варіант: думки експертів про їхню безпеку розділилися. Але деякі бездротові гарнітури дають безперервне низькорівневе випромінювання, тому їх краще не носити постійно. Використання телефону в режимі динаміка також зменшує вплив.