Почему дневные кремы для лица не приносят пользы, объясняет дерматолог

Член Британской ассоциации дерматологов Бав Шергилл, специализирующийся на лечении рака кожи, дает четкие рекомендации, как сохранить молодость самого большого человеческого органа – кожи.

1. Много не надо

Большинству людей не требуется никакая дополнительная косметика, кроме базового моющего средства, увлажняющего средства и крема от солнца летом.

2. Некоторые типы кожи нуждаются в дополнительной помощи

Существует около 3000 кожных заболеваний, в числе которых экзема и псориаз. Если ваша кожа шелушится, сухая и красная,  потребуются дополнительные средства увлажнения и кремы с небольшим количеством стероидов, которые помогут ослабить воспаление. 

3. Увлажняющие средства не напитывают кожу водой

Увлажнители обеспечивают защитный барьер. Принцип их действия заключается в том, что они помогают организму переносить воду из глубины кожи в верхние слои. 

4. Дорогой крем не означает лучший

Часто мы платим за бренд, упаковку и стиль. Также срабатывает установка: то, что дорого, – лучше помогает. Конечно, если у вас есть конкретные потребности, стоит заплатить немного больше. Например, продукты, содержащие витамин B₃, отлично подходят для людей с пигментными пятнами, известными как меланодермия. 

5. Антивозрастные кремы действительно помогают

Рецензируемые исследования показывают, что химические вещества на основе витамина А,  ретинол и ретиноевая кислота, замедляют появление тонких линий. Они повышают выработку коллагена и могут помочь выровнять тон кожи путем устранения пятен. Будьте осторожны – большие дозы могут вызвать раздражение.

6. Между мужской и женской косметикой нет разницы...

...кроме упаковки и аромата.

7. Отдельные дневные и ночные кремы совершенно не нужны

Исключение составляют средства, содержащие ретинол. Их лучше применять на ночь, так как ретинол может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету.

8. Соблюдайте водный баланс

Если организм обезвожен, то обезвожена и кожа. Соблюдайте здоровую диету и водный баланс. Употребляйте продукты или добавки, содержащие витамины С и Е. Это антиоксиданты, которые предотвращают повреждение организма от свободных радикалов.