10 гормонів, які керують жінкою

Настрій жінки – непередбачувана низка зміни станів і бажань. То вона готова обійняти весь світ, то байдужа навіть до власних близьких. Сьогодні її очі горять, кров кипить, почуття вирують після перегляду нової мелодрами, а завтра їй «до лампочки» всі love story світу. А часом і зовсім не розуміє, чого хочеться – чи то музики і квітів, чи то зарізати когось...

Що ж змушує представниць прекрасної статі відчувати незрозумілі емоції та робити дивовижні, ірраціональні вчинки? Причина цього – гормональний коктейль, який контролює роботу всього жіночого організму, що керує її самопочуттям, настроєм і навіть зовнішністю. Тож ознайомимося з 10 гормонами, які керують основними сферами життя жінки.

1. Естроген.

Так званий головний жіночий гормон насправді є підкласом із трьох видів жіночих статевих гормонів:

• Естріол. Під час вагітності саме він впливає на плаценту й формування плоду.

• Естрон. Відповідає за розвиток матки й наростання в ній ендометрію.

• Естрадіол. Починаючи з періоду статевого дозрівання і до настання менопаузи, впливає практично на всі біологічні функції жіночого організму – від регулювання менструального циклу й забезпечення обмінних процесів до підтримання здорового стану шкіри і слизових оболонок.

Саме від естрогену залежить жіночність представниці слабкої статі. Він визначає й особливості жіночої фігури – наскільки пишними будуть її груди й тонкою талія. Крім того, цей гормон відповідає за еластичність шкіри, густоту і міцність волосся, баланс жирового обміну та швидку регенерацію клітин епітелію.

2. Тестостерон.

Цей основний чоловічий гормон також синтезується і в організмі жінок, але в набагато скромніших кількостях. Він відповідає за забезпечення хорошої фізичної форми жінки – тонус м’язів, збільшення м’язової маси і скорочення жирових запасів. Завдяки йому наша шкіра залишається гладенькою та еластичною, а кістки – міцними. Щоправда, надлишок тестостерону може зробити жінку запальною та агресивною.

3. Тироксин.

Гормон, що впливає на всі обмінні процеси в організмі. Саме йому має завдячувати жінка за стрункість фігури, гладкість шкіри і граціозність рухів. Якщо організм жінки синтезує достатню кількість тироксину, вона має гарну пам’ять, стійку увагу та відмінну здатність до концентрації.

4. Мелатонін.

Мелатонін, або «гормон сну», виробляється виключно в нічний час. Він сприяє нормалізації кров’яного тиску, рівня цукру в крові, забезпечує жінці повноцінний сон, відіграє важливу роль у регуляції процесів імунної системи. Мелатонін – попередник «гормону щастя» серотоніну. Коли в організмі не вистачає одного гормону, жінці не вистачає й іншого, а отже, вона відчуває себе нещасною, більше схильна до стресів і депресії.

5. Окситоцин.

Окситоцин, або «гормон довіри», який служить основою міцних, довгострокових стосунків. Цей гормон відповідає за ніжність, дбайливість, прихильність і відданість жінки. Виробляючись у великій кількості після пологів, саме окситоцин пробуджує в жінці материнський інстинкт, потребу дбати про немовля, захищати та оберігати його.

6. Кортизол.

Саме цей гормон відповідає за формування захисних реакцій на зовнішні загрози та стресові ситуації. Завдяки йому організм жінки здатний мобілізувати всі внутрішні ресурси для порятунку життя в екстремальній ситуації і тривалий час протистояти впливу стресових факторів.

7. Норадреналін.

Норадреналін часто називають «гормоном відваги та люті», він дарує жінці почуття впевненості в собі і готовності до рішучих дій. Він відповідальний за стійкість до стресів і швидкість реакцій в екстремальних ситуаціях. Норадреналін посилює інстинкт самозбереження, а також допомагає впоратися із зайвою тривожністю і страхом. Крім того, під дією цього гормону активізується кровопостачання тканин, що дає змогу жінці ще й мати чудовий вигляд.

Наступні три види гормонів вважаються головними «гормонами радості» або «гормонами щастя», які безпосередньо впливають на настрій жінки.

8. Ендорфіни.

Ці гормони відповідають за те, щоб жінка відчувала життя веселим і радісним, а настрій її був піднесений. Ендорфіни допомагають позбутися тривожності, впоратися зі стресом і депресією, притупити біль, регулювати кров’яний тиск. Вони стимулюють розумові функції, сприяють позбавленню від хронічної втоми.

9. Серотонін.

Відповідає не просто за хороший, а за стабільно гарний настрій, запобігає його перепадам, піклується про емоційну стійкість жінки. Серотонін стимулює когнітивні здібності і пам’ять, підвищує опірність до стресів і працездатність. Вироблення гормону безпосередньо залежить від сезонної тривалості світлового дня.

10. Дофамін.

Дофамін ще називають «гормоном мотивації», оскільки він виробляється наче як винагорода за зроблену справу. Викликає відчуття припливу сил, бадьорості і здатності «перевернути гори», а також задоволення від виконаної дії. Саме цей гормон мотивує нас братися за вирішення нових завдань і звершення нових справ.