Почему ротовая полость в ответе за здоровье всего организма

Если вы считаете, что гигиена ротовой полости может предотвратить только появление кариеса и пародонтоза, то сильно ошибаетесь! Именно во рту развиваются бактерии, которые влияют на общее состояние организма.

Последнее десятилетие ознаменовалось всплеском научных исследований о роли бактерий в жизни нашего организма. Огромное количество научных работ было посвящено микрофлоре кишечника и бактериям, которые «живут» в желудочно-кишечном тракте. Так, было установлено, что бактерии кишечника обладают рядом удивительных функций: от предсказуемых (переваривания) до более неожиданных (ожирения и депрессии). Поэтому совершенно естественно, что сегодня ученые пошли дальше и сосредоточились на ротовой полости.

Исследователи говорят, что наша ротовая полость – место, где формируются миллиарды бактерий, которые отвечают не только за состояние зубов и десен, но и за здоровье всего организма. «Сегодня мы можем уверенно сказать, что бактерии ротовой полости участвуют практически во всех процессах метаболизма, влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и даже неврологические состояния», – говорит микробиолог из Колумбийского университета Ипинг Хан. Данные были опубликованы на сайте NCBI (Национальный центр биотехнологической информации).

Исследователи определили более 700 штаммов бактерий, которые «обитают» в ротовой полости. Большее количество бактерий «живет» лишь в ЖКТ человека. Сейчас внимание исследователей направлено на то, чтобы понять роль этих штаммов и объяснить, как каждая комбинация бактерий влияет на здоровье человека.

Откройте рот шире!

Хан и ее коллеги занимаются исследованием того, как бактерии ротовой полости взаимодействуют друг с другом, как они влияют на работу всего организма и почему определенные оральные микроорганизмы обнаруживаются на внутреннем слое оболочки стенки сердца, вокруг опухолей и даже в мозге.

Но многое уже известно и научно обосновано. Так,  ученые подтвердили наличие бактериальной микрофлоры полости рта в крови и атероматозных бляшках кровеносных сосудов.

Установлена также тесная связь между состоянием микрофлоры ротовой полости и вероятностью развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и метаболического синдрома. Научно доказана взаимосвязь между хроническим воспалением периодонта (тканей, окружающих зуб) и развитием ишемической болезни сердца.

Еще одна группа ученых – из Калифорнийского университета в Сан-Диего – провела исследование о зависимости головной боли неясного происхождения от уровня бактерий в ротовой полости. Анализ показал, что те, кто страдает мигренью, имеют более высокий уровень бактерий, превращающих нитраты в оксид азота, чем те, кого головные боли не мучают.

Нет у ученых пока и ответа на вопрос, что вызывает большое скопление оральных бактерий вокруг раковых опухолей. Одни специалисты склонны считать, что развитие злокачественной опухоли вызывает инфекция, а другие полагают, что злокачественная опухоль формирует благоприятную среду для развития определенных бактерий.

Микрофлора «хорошая» и «плохая»

Пока исследования роли оральных бактерий в возникновении различных болезней продолжаются, каждый из нас должен стараться поддерживать «хорошую» микрофлору во рту и не создавать «плохую». Для этого важно нормализовать гигиену и создать все условия для самоочищения ротовой полости.

Гигиена полости рта включает в себя чистку зубов дважды в день, полоскание рта водой после каждого приема пищи, ежедневное использование зубной нити (флоса) и очищение языка по вечерам.

Самоочищение ротовой полости – это естественная способность качественно пережевывать пищу и избавляться от ее остатков. В этом процессе задействована вся зубочелюстная система: зубы, слюнные железы, десны, язык…

У любого современного человека в полной мере не происходит самоочищения ротовой полости из-за неправильного питания и многочисленных проблем с зубами и деснами. Увы, основной рацион составляет пища мягкая, перекрученная, вязкая. Она не заставляет челюстной аппарат работать в полную силу, накапливается в ротовой полости и приводит к развитию воспалительных процессов.

Зубочелюстная система нуждается в постоянной тренировке. Так, грубые волокнистые, соленые и кислые продукты прекрасно стимулируют процесс слюноотделения – важнейший механизм здоровой полости рта. А пережевывание твердых овощей и фруктов не только усиливает слюноотделение, но и помогает самоочищению ротовой полости от остатков пищи, которые вызывают брожение и являются причиной образования зубного камня. Тщательное пережевывание, скажем, яблока или моркови – прекрасная профилактика кариеса и зарядка для всей зубочелюстной системы.

При интенсивном и длительном пережевывании улучшается кровоснабжение ротовой полости: за счет твердости пищи происходит воздействие на десны и зубы и их укрепление, а из-за обильного слюноотделения – вымывание вредных остатков. Твердые продукты необходимо употреблять и людям с плохим состоянием полости рта, и склонным к поражению кариесом, а также детям для профилактики заболеваний и для правильного развития зубочелюстной системы.