Зачем проветривать квартиру и как это делать правильно

По данным ВОЗ, от загрязненного воздуха в помещении умирают почти 4 миллиона человек в год. Конечно, в первую очередь эта статистика касается жителей стран с низким и средним уровнем жизни. Однако и для остальных людей существует немало рисков, связанных с загрязненным воздухом в помещениях.

Есть разные источники загрязнения, и большинство из них вы можете контролировать. Например, старайтесь не курить в квартире. Это вредит не только тому, кто курит, но и всем, кто вдыхает табачный дым. Он легко распространяется по комнатам, увеличивая риск развития инсульта, рака легких, астмы и других заболеваний, а также угрозу внезапной детской смерти.

Оксид азота попадает в воздух, когда мы готовим на газовой плите. При постоянном воздействии он вызывает бронхит и делает нас более уязвимыми к респираторным инфекциям, особенно детей. Во время готовки в воздух вообще попадают различные вредные вещества и мелкие частицы жира, воды и пищи. 

Различные биологические загрязнители – пылевые клещи, пыльца растений, перхоть животных – часто становятся причиной аллергии. 

А еще дым от камина, дезинфицирующие средства, пестициды, бытовая химия (особенно освежители воздуха) и даже мебель из ДСП, выделяющая формальдегид... В общем, есть что проветривать. 

Достаточно ли только проветривания?

Вентиляция и проветривание полностью не очистят квартиру от табачного дыма, поэтому лучше не курить в квартире вообще. Использовать чистящие средства нужно, строго следуя инструкции. Во время приготовления пищи не забывайте включать вытяжку, ведь в процессе приготовления могут выделяться далеко не самые полезные для дыхания вещества. Проветривание не подходит тем, кто живет возле источника загрязнения воздуха, например, рядом с автомобильной трассой.

Как очистить воздух

В какой-то степени улучшить воздух можно с помощью специальных очистителей. Вдобавок они помогут немного облегчить симптомы аллергии, астмы и других респираторных заболеваний. Впрочем, не все очистители одинаково эффективны. Одни отфильтровывают только твердые частицы из воздуха: пыль, перхоть животных. Другие устраняют лишь некоторые газы. На упаковке должна быть указана площадь помещения, которую может обслужить очиститель. Не стоит покупать озоновые очистители – они раздражают легкие. В любом очистителе необходимо регулярно менять фильтры, иначе в них нет смысла.

Кроме того, необходимо следить за влажностью воздуха и поддерживать его на уровне 30-50%. Измерить уровень влажности можно с помощью гигрометра. Почему важно следить за этим показателем? На мокрых поверхностях могут появиться различные бактерии, плесень и грибок. Поэтому хорошо вытирайте поверхности, проветривайте квартиру и по возможности держите дверь в ванную комнату открытой. Если в ванной есть вытяжка, включайте ее тоже. В туалете стоит спускать воду только после того, как закроете крышку унитаза. Это не позволит частицам выделений разлететься по всей квартире.