Когда в бессоннице виноваты гормоны

Как правило, нарушения сна мы связываем либо с возрастными особенностями, либо списываем на напряженный ритм жизни. Однако бессонница может появиться и в результате гормональных нарушений. 

Заболевания щитовидной железы

Когда щитовидная железа начинает вырабатывать слишком много гормонов, в организме ускоряются обменные процессы, вынуждающие человека жить в особо напряженном ритме. Отсюда повышенная раздражительность, беспокойство, бессонница. Все эти симптомы характерны для гипертиреоза.

Нужно сдать кровь на гормоны щитовидной железы и гипофиза. Оценив их результаты, врач назначит правильное лечение, которое поможет нормализовать работу щитовидки. 

Дефицит эстрогена

Не секрет, что этот гормон отвечает не только за нормальную деятельность органов репродуктивной сферы у женщины. Он влияет и на состояние кожи, волос, костей, а также на функционирование центральной нервной системы.

В частности, в мозгу находится большое количество особых рецепторов, «настроенных» на эстрогены, циркулирующие в крови. Пока этого вещества достаточно, женщина чувствует себя хорошо. Но стоит яичникам начать производить меньше гормонов, как нервные окончания тут же дают о себе знать и качество сна ухудшается. Традиционно подобные проблемы возникают в период наступления менопаузы. 

Справиться поможет гинеколог-эндокринолог. После предварительного клинико-лабораторного обследования он даст рекомендации и подберет женщине необходимую заместительную гормональную терапию. Чем раньше дама обратится к специалисту, тем проще и быстрее пройдет лечение. Кроме того, полезными будут длительные пешие прогулки перед сном и регулярные занятия спортом.

ТЕСТ: Страдает ли ваш организм от дефицита сна?

Сахарный диабет

Нарушения сна чаще всего вызывает сахарный диабет первого типа.

Пока ученые не могут дать четкого ответа, почему недостаток инсулина приводит к бессоннице. По одной из теорий, нехватка данного гормона в организме провоцирует некие биохимические изменения в мозгу. Из-за этого может ухудшиться внимание, память и сон.

Чтобы вернуть ночной покой, следует нормализовать уровень сахара в крови. Придется более внимательно следить за лечением, вовремя проходить обследование и выполнять все рекомендации врача.