24.11.2017

Морковь – источник витаминов и прекрасный афродизиак

Диетологи считают морковь наиболее полезным овощем, который насыщает наш организм витамином А, а также витаминами С, D, E, K, B1 и B6, биотином, калием, магнием, фосфором, органическим натрием.

Особенно   положительно морковь влияет на желудочно-кишечный тракт, улучшая пищеварение, также полезно грызть этот оранжевый корнеплод при язвенная болезни, гастрите, диарее, целиакии. Последние исследования показали, что морковь спасает от ожирения, заражения крови, болезней десен, бессонницы, воспаления почек, печени, желчного пузыря. Она очищает полость рта, укрепляет зубы, активизирует рост, улучшают зрение и память, укрепляют волосы и ногти.

!

Следует отметить, что даже замороженная морковь не теряет своих полезных качеств.

 

А еще морковь, и это известно не многим, прекрасный афродизиак. Бета-каротин, или витамин А, содержащийся в моркови в изобилии, оказывает защитное действие на простату, играющую не последнюю роль в половом влечении.

Если организм будет получать 30 мг бета-каротина ежедневно, такое его количество содержится в 375 граммах моркови – это будет прекрасная профилактика рака кожи. Полчашки тертой моркови с медом послужит еще и профилактикой зимних простуд.

!

Чтобы все полезные витамины и микроэлементы усвоились в организме, есть морковку необходимо с маслом или сливками.

 

 

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

РЗ №14|Queen bee – королева косметики APIVITA
Обновленную линейку anti-aging-косметики для кожи лица греческого бренда APIVITA презентовала в Киеве президент и основательница компании Ники Коутсианас. QUEEN BEE – настоящая королева косметики ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram