08.11.2018

Сколько лет с момента отказа от курения нужно для восстановления здоровья

Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле (США) провели масштабное исследование, чтобы выяснить, через сколько лет после отказа от табака риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возвращается к уровню тех, кто никогда не курил. Результаты своего эксперимента исследователи недавно представили на сессиях Американской кардиологической ассоциации.

В рамках исследования эксперты в течение 27 лет  наблюдали за состоянием здоровья 8700 курильщиков, которые в начале эксперимента еще не страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. Одновременно ученые анализировали показатели риска данных заболеваний у курильщиков и бывших курильщиков.

В итоге американские эксперты вывели следующую любопытную статистику:

·         У тех, кто курил минимум по пачке сигарет в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивался до 70%.

·         У тех, кто бросил курить, в течение пяти лет после принятия этого решения риск инфаркта и инсульта снизился на 38% в сравнении с теми участниками, кто так и не смог расстаться с вредной привычкой.

·         Чтобы риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков вернулся к той же отметке, что и у людей, никогда не куривших, необходимо примерно 15-16 лет с момента отказа от курения.

Авторы исследования подчеркивают, что риск возникновения проблем с сердцем и сосудами начинает существенно снижаться в первые годы после отказа от табака, после чего позитивные изменения в организме начинают происходить медленнее. Поэтому эксперты рекомендуют навсегда бросить вредную привычку не позже, чем в 40-45 лет, чтобы сердечно-сосудистая система смогла прийти в норму в течение следующих 15-16 лет.

Напомним, что  ранее команде экспертов из Научно-исследовательского института Скриппса в США удалось впервые испытать «прививку» от курения.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

РЗ №16|Подводная лодка для желудка
Это изобретение принадлежит фармацевтам из Сан-Диего (США). Желудочная кислота мешает усвоению некоторых лекарств. Но если препарат нанести на шарик из магния, металл прореагирует с кислотой, разлагая ...
[ читать далее ]