05.04.2019

Нехватка железа может быть и при высоком гемоглобине

Какой анализ надо сдать, чтобы узнать, хватает ли вашему организму железа? Оказывается, уровень гемоглобина –​ не очень надежный показатель.

Вы можете употреблять достаточное количество мяса, иметь нормальный гемоглобин, но при этом страдать от железодефицита. По статистике, его скрытой формой страдают 30% украинцев, в то время как низкий гемоглобин обнаруживают только у 10%.

В организме взрослого здорового человека в среднем содержится около 3-5 г железа, примерно 25-30% которого входят в состав ферритина. Этот белковый комплекс – наше депо железа, хранилище атомов железа «про запас».

Важно различать железодефицитную анемию (ее может выявить анализ на гемоглобин) и латентный дефицит железа (определить его может анализ на ферритин). Врачи рекомендуют регулярно сдавать анализ на ферритин, не дожидаясь падения уровня гемоглобина.

Истощить запасы железа могут инфекционные болезни, беременность и кормление грудью, проблемы с пищеварением или обильные менструации. И если вы чувствуете некоторые из нижеперечисленных симптомов – анализ крови вам нужно сдать срочно!

  • Вы ощущаете слабость.
  • Появилась одышка.
  • Чувство нехватки воздуха в плохо проветриваемом помещении (хотя раньше этого не было).
  • Беспокоит ломкость ногтей.
  • Больше выпадают волосы.
  • Возникли странные вкусовые пристрастия (например, вам нравится вкус мела).

Восполнить запасы железа только с помощью питания может быть очень сложно. В этом случае врач назначит вам препараты железа.

Подробнее

Мнение специалиста

Будьте в курсе последних новостей нашего сайта!

Читают также

Случайная статья

РЗ №5|Побочные эффекты холодной погоды
Зима и начало весны – сложный период для нашего организма. Смена погодных условий: холод, сильный мороз, следом за которым может прийти резкое потепление, перепады температурных режимов – выход из пом ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram