01.03.2018

Магнитные бури в марте 2018: график на месяц

По прогнозам специалистов, в марте ожидаются слабые колебания солнечной активности. Чтобы помочь себе пережить магнитные бури с минимальным ущербом, нужно подготовиться к ним заранее.

По предварительным прогнозам магнитные колебания в марте 2018 возможны 14, 16, 17, 18, 21, 22, 28 и 29 числа. При этом в первой половине месяца геомагнитная обстановка будет благоприятной, а вот наиболее мощная магнитная буря прогнозируется на 18 марта.

В целом, магнитные бури в марте 2018 не представляют серьезной угрозы для здоровья. Они продлятся не более трех часов в сутки.

В дни выраженных магнитный колебаний старайтесь пить больше жидкости, хорошо высыпаться, гулять минимум 30 минут в день на свежем воздухе, а также избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок. Не стоит перегружать организм крепким кофе, aлкoгoлем, газированными напитками, жирной, сладкой и острой пищей. Отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам и сокам. Облегчить состояние также помогут успокаивающие травяные чаи и контрастный душ.

Если во время магнитных бурь головные боли не прекращаются, а давление не удается стабилизировать, обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

Вреден или полезен алкоголь? Это зависит от возраста, заявляют ученые
Исследование ученых из Бостонского медицинского центра о влиянии употребления алкоголя на здоровье свидетельствует от возможной недооценке рисков употребления алкоголя в молодом возрасте, о чем сообща ...
[ читать далее ]