Чем мигрень отличается от головной боли. Симптомы, лечение, профилактика

Помните, какая болезнь жестоко мучила Понтия Пилата и косвенно повлияла на ход всей мировой истории? Да, это была мигрень.  Она считается наиболее распространенным неврологическим заболеванием в мире: что такое мигрень, не понаслышке знает 20% взрослого населения нашей планеты. Однако женщин она «посещает» в 2-3 раза чаще, чем мужчин.

Термин мигрень ввел в обиход еще Гиппократ в V веке до нашей эры. В течение веков считалось, что подвержены этому недугу лишь избранные. Известно, что мигренью страдали такие великие люди как Юлий Цезарь, Кальвин, Бетховен, Паскаль, Маркс, Гейне, Нобель, Эдгар По, Мопассан, Дарвин, Вагнер, Шопен, Чайковский, Ницше, Фрейд.
 

Ошибочно считать мигренью все периодически возникающие приступы боли в голове. У этой болезни есть характерные признаки.
 

⇒ На пике страданий: симптомы мигрени
Головная боль при мигрени, как правило, имеет одностороннюю локализацию: в области лба, виска, глазницы. Боль усиливается при движении или напряжении и имеет пульсирующий характер. У человека наблюдается непереносимость яркого света и шума. Примерно у трети людей предвестником скорого приступа является аура. Это особое состояние, которое длится от десяти до тридцати минут. При этом у человека может возникнуть ограничение поля зрения, а также световые иллюзии в виде звездочек, пятен, зигзагов, вспышек света, ощущаться онемение и покалывание в кончиках пальцев, слабость в конечностях.
Среди ключевых симптомов также тошнота и рвота, которые не приносят облегчения. Может появиться сильная жажда. Длится приступ, как правило, около суток, частота может варьироваться: от 1-2 в течение месяца, до нескольких раз в год.
Мигрени характерны для людей молодого возраста с 20-ти до 35-ти лет и проходят после 50-ти.

⇒ Семейное дело: причины мигрени
Несмотря на то, что о мигрени знали еще врачи древности. Она до сих пор считается одной из наиболее сложных медицинских проблем: поскольку существует множество факторов, которые провоцируют ее возникновение.
Замечено, что в развитии мигрени значительное место занимает наследственность. Если такое состояние было знакомо обоим родителям, то дети подвержены болезни в 90% случаев, если только у матери 72%, только у отца -20%.
Имеет значение и возраст. дебют мигрени приходится на юность. У женщин сильная головная боль иногда совпадает с началом менструального цикла. Что объясняется колебаниями гормонального статуса.
Пик наблюдается в возрасте 20-35 лет. Однако частота и интенсивность болевых ощущений с возрастом становиться менее идет на спад и становится менее выраженной.
Кроме того причиной мигрени может стать вирусная инфекция, в том числе и грипп. Сильные головные боли возникают и при повышении артериального давления, к такому состоянию может привести стресс, напряженная умственная работа, общее переутомление.
Сильная головная боль у детей может появиться в результате длительного просмотра телевизора или чрезмерного увлечения компьютером.

⇒ Лечение мигрени
Решение о том, какой препарат принять при мигрени, нужно решать с лечащим врачом. Бывает, что при слабо выраженном приступе достаточно простых анальгетиков или нестероидных противовоспалительных средств. В более тяжелых случаях необходим прием специальных противомигренозных обезболивающих.
В начале развития мигрени, при появлении ее предвестника ауры позитивный результат дает прием ноотропных препаратов.
Если приступ мигрени сопровождается рвотой и тошнотой, то терапия включает и противорвотные средства, а таблетированные обезболивающие лекарства рекомендуется принимать в виде свечей.
В случае, когда приступы мигрени становятся частыми и длительными (продолжаются больше трёх дней подряд) назначаются антидепрессанты. Такие препараты воздействуют на нейромедиаторы (особые вещества головного мозга), они участвуют в формировании болевых ощущений и регуляции тонуса сосудов и могут использоваться как средства для профилактики мигрени.
Следует также помнить, что любые лекарственные средства имеют большую эффективность на начальной стадии приступа, далее их действенность значительно снижается.
Кроме приема лекарственных средств, во время приступа мигрени, необходимо оградить себя от резких звуков, запахов, яркого света. А глубокий сон в течение двух часов поможет полностью избавиться от головной боли.

⇒ Мигрень и ее профилактика
Предупредить приступы мигрени можно используя различные техники направленные на общее расслабление физической и психические. Полезными будут занятия йогой, медитация, дыхательные практики. Полезны длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Продолжительные и умеренные физические нагрузки прекрасно тренируют кровеносные сосуды коры головного мозга.
А еще профилактика мигрени это полноценный сон, не менее 8 часов. При этом важно наладить режим дня: засыпать не позднее 22 часов и просыпаться не позже 8 утра.
Рацион должен включать больше рыбы, меньше мяса; минимум соли, сахара, кофе, алкоголя и максимум свежих фруктов, овощей, продуктов содержащих грубую клетчатку.