22.05.2019

4 неожиданных признака того, что вас убивает стресс

Мы все знакомы с общими симптомами стресса, такими как боль в шее и спине, дискомфорт в плечах и мышечные спазмы. Но знаете ли вы, что у вашего тела есть другие способы сказать вам о том, что оно страдает от нервного перенапряжения? Симптомы стресса могут принимать различные формы – некоторые из них относительно неизвестны.

Звон или жужжание в ушах. О том, что ваше тело испытывает стресс, может подсказать тиннитус  – звон или шум в ушах. Это ощущение может характеризоваться как гул, шипение, свист, звон, шум падающей воды или стрекотание кузнечиков. Эти звуки могут быть прерывистыми или постоянными и варьироваться по высоте и громкости. Если вы уже страдаете от шума в ушах, стресс может только ухудшить симптомы.

Забывчивость. У вас проблемы с запоминанием информации? Виновником может быть стресс. Учеными установлено, что стресс вызывает изменения в различных частях мозга, что, в свою очередь, приводит к ухудшению когнитивных функций человека.

Необъяснимые приступы аллергии. Стресс – наибольший враг иммунной системы. Если вы находитесь в стрессовой ситуации, по нервам начинают поступать сигналы к клеткам, которые содержат гистамин – вещество, вызывающее аллергические реакции. Происходит выброс гистамина в организм и возникновение приступов аллергии.

Скрип зубами. Знаете ли вы, что стресс может заставить вас проснуться ночью с болью в челюсти? А все потому, что большинство людей, которые испытывают стресс, скрипят во сне зубами. Еще один симптом стресса – повышенная возбудимость в вечерние часы и перед сном. Это наблюдается и у взрослых, и у детей.

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

РЗ №8|Стрессом по здоровью?
До 75% всех обращений к врачу вызваны стрессом. Такова статистика. А цифры не врут. Наш организм всегда реагирует на экстремальные ситуации, вырабатывая в большом количестве гормоны кортизол и адренал ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram